しんちゃん　の　楽しいテニステニスクラブに週２回通っています。妻、子供達もテニスやってます。テニス一家です。

しんちゃん

サーブの打ち方

足を大きく開く
膝を折ながら右足を左足に寄せる
足で地面を蹴り上げる
ボールの上をラケットで叩く
横ではないボールを上から押さえるイメージ

2011年08月17日

左手でバランスをとる
左手を上げて、下ろすと同時にサーブを打つ

2011年03月08日

ボレイの構えは

腕は肩の高さにする

肘を張って籠を持つように丸く構える

フォアボレイ、少し手首を右にひねればＯＫ

バックボレイ、そのまま前に体を前に。ラケットを振らない

2011年02月04日

腰を少しひねる。

大きく引くと強くしか打てない。

場面に応じてすぐ打つ。または大きく引く

2011年01月15日

手打ちを防ぐ術
肩甲骨を出して真ん中に溝を作る。
バランスを崩したときは、
立ち上がり体勢を持ち上げる。

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